最近，是什麼事讓你放不下？
挑一個最接近你現在的情況就好。我會陪你慢慢理開，最後一起做出一個今天就用得上的小東西。
建立帳號後，你的心事卡會好好保存著，之後隨時可以回來接著聊。
用你自己的話說說
不在下面的清單裡也沒關係。用一兩句話說說最近卡住你的事，我會挑適合的方法，陪你一步一步理開。
或是從大家常遇到的情況開始
事情好多，怎麼做都做不完
第一次可以免費體驗把一長串待辦，理成今天只做的三件事；需要的話，也幫你寫好跟主管商量的訊息。
有件大事一直拖著，不知道從哪開始
第一次可以免費體驗把大任務拆成一個 15 分鐘就能開始的小動作，今天就能輕輕動起來。
主管或同事的一句話，一直卡在心裡
第一次可以免費體驗把那句話放回事實，想想要不要回應、怎麼回應；需要的話，也幫你寫好想說的話。
有些話想說，卻說不出口
第一次可以免費體驗想求助、想拒絕、想談條件都可以：陪你把心裡的話，整理成一段說得出口的話。
下班了，腦袋還停不下來
第一次可以免費體驗把還在轉的事放到腦袋外面，做一份收工清單，讓今天好好結束。
對未來或某個決定，心裡很不踏實
第一次可以免費體驗把擔心分成能影響和不能影響的，找到現在就能踩穩的一小步。
做錯一件事，一直怪自己
第一次可以免費體驗把自責慢慢換成「我學到的」和「下次可以怎麼做」，也送自己一句溫柔的話。